Paula

Patologías que puede causar usar un calzado inadecuado

Somos más ingenuos de lo que parecemos en lo que respecta a nuestros pies. Creemos que son invencibles porque se quejan poco y que lo peor que nos puede pasar usando un mal calzado es tener algunos callos, bolsas, heridas y un mal rato. La realidad es distinta. Existen distintas patologías que puede causar usar un calzado inadecuado.

¿Qué tipo de patologías puede causar un calzado inadecuado?

Como introducíamos, tendemos a pensar que si un calzado es inadecuado lo notaremos directamente en los pies. Pero esto no es correcto. Las patologías que puede causar usar un calzado inadecuado se extienden a muy diversas zonas alrededor.

Afecciones causadas por el uso de mal calzado

La sobrecarga en la zona del gemelo no es una de las patologías que puede causar un calzado inadecuado que más lejos está. No solo puede aparecer en este músculo, también en otros, incluso en la espalda. Sí, así de importante son los zapatos que utilizas.

Juanetes

Una ampolla es temporal, un juanete no, al menos no se elimina con tanta facilidad. Los juanetes son una de las afecciones más recurrentes. Sobre todo, se asocia al uso de tacones de punta estrecha, pero la realidad es que se produce cuando se agranda la articulación de la base del dedo gordo del pie.

Tendinitis plantar

La tendinitis plantar es otra de ellas. Se produce cuando la planta del pie se estira o se sobrecarga en exceso. Es también conocida como fascitis plantar y el uso continuado de sandalias facilita su aparición. Para evitar exponernos a ella se recomienda que se utilicen sandalias que tengan un tacón de alrededor de 3,8 centímetros.

Hongos

Utilizar calzado inadecuado no solo tiene que ver con utilizar malos materiales, tacones muy altos o zapatos muy planos. También tiene que ver con no adecuarlo a la temperatura para que el pie esté en perfecto estado. Si en verano o cuando hace calor sueles llevar zapatos cerrados, es bastante posible que termines teniendo hongos en los pies. Si no puedes evitar utilizar los zapatos cerrados, escoge modelos que sean lo más traspirables posible, así como calcetines con las mismas características.

Otros problemas relacionados con el uso de calzado inadecuado

Además de lo anterior, si usas calzado de mala calidad y que no se adapte a las necesidades de tu pie, te arriesgas a sufrir:

  • Lesiones
  • Dedos en garra
  • Acortamiento del tendón de Aquiles
  • Dolores en las rodillas
  • Edemas e hinchazón en pies y tobillos
  • Uñas encarnadas
  • Dolores diversos en la planta del pie.

Es importante que el calzado que elijas no solo sea bonito, también debe ser bueno para tu salud. Y ya si es bueno para la sociedad y el medio ambiente, mejor que mejor. Estamos preparando una sorpresa para ti. Pronto descubrirás cómo se realiza el proceso de fabricación de las alpargatas de Conchisa. ¡Mantente atenta!

Es bueno cambiar el calzado y la altura del tacón cada día

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra y el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia, han elaborado una campaña donde recomiendan cambiar el calzado y la altura del tacón cada día para prevenir lesiones.

En la campaña, los profesionales han puesto de manifiesto que las mujeres sufren hasta cuatro veces más lesiones que los hombres y problemas relacionados con los pies debido al uso prolongado de tacones. Esto puede causar múltiples lesiones, así como desequilibrios en la postura.

Pero, además de lo mencionado, no cambiar el calzado y la altura del tacón cada día puede conllevar afecciones de otro tipo como tendinitis, esquinces, fracturas, dedos en martillo o metatarsalgia.

La solución pasa, según apuntan los profesionales, por usar un tacón que no supere los 5 centímetros de altura. En el caso de que usemos plataformas, se recomienda que se escojan las que tengan cierta amortiguación y una altura respecto al tacón de no más de 3 centímetros.

Los profesionales recomiendan hacer un buen uso del calzado

Los profesionales también recomiendan a las mujeres que no estén acostumbradas al uso de tacones y que lo hagan de manera eventual, que utilicen tacones de base ancha porque en ellos se reparte mejor el peso. Más conveniente será si los zapatos tienen algo de plataforma y no tienen más de 3 centímetros de alto.

José Santos, secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, ha afirmado que «el uso inapropiado de tacones puede provocar un acortamiento de la musculatura posterior de la pierna, es decir de los gemelos, y tendinopatias aquileas. Además, origina una alteración de la marcha normal que puede conllevar posibles patologías en rodillas, caderas y espalda».

También habla sobre la poca importancia que muchas veces se les da a los pies cuando no prestamos atención al calzado que utilizamos y a las pisadas que realizamos, cuestiones que pueden afectar de manera determinante a la salud.

Para poder comprobar si estamos pisando correctamente, recomienda «fijarnos en el desgaste del tejido de nuestro calzado. Si el desgaste del pie derecho y el del izquierdo no son simétricos, debemos consultar a un fisioterapeuta, un podólogo o un técnico ortopeda ya que si no se corrige esto puede generarnos problemas de rodillas, pelvis o espalda».

Nuestro calzado está diseñado no solo para ser bonito, sino también para ser saludable y apropiado para ti. Está fabricado siguiendo procesos artesanales y con materiales naturales. Una fusión de lo natural con la tecnología para crear un calzado cómodo, duradero, bonito y que puedes usar de forma saludable.

En nuestro catálogo encontrarás plataformas, zapatos bajos, zapatos de tacón ancho, etc. Y recuerda que cambiar el calzado y la altura del tacón cada día es especialmente importante para prevenir lesiones. ¡No hay razón para que no luzcas un par distinto cada día!

Implementamos el sello de Resolución de Incidencias Online de la Unión Europea

En Conchisa realizamos envíos a todas partes de Europa, por lo que puedes comprar tu calzado desde cualquier parte del viejo continente. Muchos usuarios nos preguntan si un cliente que compra en España tiene el mismo respaldo que un cliente que compra desde otra parte de Europa. Lo cierto es que sí. Y para que puedas acogerte a este respaldo hemos diseñado este artículo donde te proporcionamos información sobre qué es la Plataforma de Resolución de Litigios en Línea y el sello de Resolución de Incidencias Online de la Unión Europea que hemos implementado.

¿Qué es la Plataforma de Resolución de Litigios en Línea?

Se trata de una iniciativa de la Comisión Europea que tiene como objetivo ayudar a resolver los conflictos que surjan entre usuarios y empresas que realizan transacciones en línea dentro del territorio europeo.

Es decir, si vives en España y realizas una compra de cerámicas a Portugal, pero no quedas contento con ella y no puedes llegar a un acuerdo directamente con la empresa, puedes acudir a la Plataforma de Resolución de Litigios en Línea.

Es importante que sepas que todos los comerciantes que estén establecidos en la Unión Europea y que realicen operaciones de compraventa o prestación de servicios en línea deben someterse a lo que dispone el Reglamento de la Unión Europea Nº524/2013 del Parlamento Europeo y del Consejo del 21 de mayo de 2013. El mismo dicta la obligación de los comerciantes de la U.E. que operan online de ofrecer en sus webs un enlace electrónico a la Plataforma de RLL y facilitar un correo electrónico para que los usuarios puedan disponer de un punto de contacto.

Más concretamente, el artículo 14 que hemos mencionado dice lo siguiente: “Los comerciantes establecidos en la Unión que celebren contratos de compraventa o de prestación de servicios en línea y los mercados en línea establecidos en la Unión ofrecerán en sus sitios de internet un enlace electrónico a la plataforma de resolución de litigios en línea. Dicho enlace será de fácil acceso para los consumidores. Los comerciantes establecidos en la Unión que celebren en línea contratos de compraventa o de prestación de servicios deberán informar asimismo a los consumidores de sus direcciones de correo electrónico. 18.6.2013 Diario Oficial de la Unión Europea L 165/9 ES.”

¿Cómo funciona la Plataforma de Resolución de Litigios en Línea?

Si no has quedado satisfecho con una compra y no logras ponerte en contacto con la empresa o no llegas a un acuerdo con ella, puedes proceder a poner una reclamación en la Plataforma. Puedes ponerlo en tu propio idioma. A partir de que lo hagas hay un plazo de 30 días para que entre tú y la empresa haya algún acuerdo. De no ser así, el caso pasaría a la Plataforma que tendría un plazo de 90 días para dar una solución.

El sello de Resolución de Conflictos en Línea de la Unión Europea es una herramienta más de confianza online que nos ofrece mayores garantías a la hora de realizar nuestras compras para fomentar el comercio electrónico en el marco de la Unión Europea. En Conchisa ya lo hemos implementado. Porque tu confianza y tu tranquilidad son objetivos muy importantes para nosotros.


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